こんばんは！

塩分をとりたくて仕方がない中島です。

みなさん、夏休み楽しんでますか？

お盆期間は通勤の電車がすいていてとても快適だと感じております。

さて、先日のお話をさせてください。

とある雰囲気のよい焼き鳥やさんにはいりまして、

食事を楽しんでいたのですが、

ふと、自分の洋服にこぼしてしまい、

あちゃーと思っておしぼりでふいていたら、

店員さんがそっと新しいおしぼりと電解水をもってきていただき、

すべての汚れが落ちました。

少し大げさかなとも思ったのですが、

その店員さんが「嘘かな、、、と思って試してみたら本当に落ちたんですよ」

と、軽い感じで言ってくれて、

使ってみたら、きれいにおちて、

ありがたい気持ちでいっぱいになりました。

まず、そんな風に声をかけてくれた店員さんがすごいな、

と思ったのとこれだけおもてなしできる、気配りができる方って

すばらしいなと思いました。

意識一つでも変わると思うし、

そういう細かいところを見てくれている人もいると思うと、

なんだかやってみようかなとおもったりしました。

自分はいかに自分のためにしか生きていないかもすごく身に染みて、

反省しました。

実際に来てよかったと思うし、

また来たいと感じました。

イベントも同じことだと思います。

また来たいと思ってもらえるイベントにするために

自分なら何ができるか、考えていきたいです。

さて、今週末は、

「第4回月刊バスケットボールカップU15」です！

豪華なゲストも登場！？

試合も白熱すること間違いなし！

今年も熱い(暑い？)夏になりそうです！

熱中症には注意して、

充実した3日間となるよう、努めて参ります！！！

ちなみにそのお店のしめのラーメンがおいしすぎて、

忘れられない中島でした♪

こんばんは。

事務局の吉原です。

みなさん、お盆はどのようにお過ごしですか？

私は実家の福岡に…

帰らず東京にいます。

なぜかというと

今年はなんと九州地方でのインターハイ。

私の高校の時が北部九州、今年は南部九州での開催です。

はい。両親が観に行ってしまったため、

実家に帰っても誰もいない。。。ということもあり東京にいます。

他に理由もありますが。

まぁ両親がいなかったわけとしては

早くから連絡していた兄と弟の帰省は被らないようにスケジュールをたて、

次男からは連絡がないので帰ってこないんじゃないか、

ということですので、悪いのは連絡をしていなかった私です。

次回は早めに連絡しておきます。

さて、話題がまるっきり変わりますが、

お盆明けは

第４回目となる

月間バスケットボール中学生(U-15)大会があります！

全国から1000人以上の中学生が参加するこのイベント。

楽しんで帰っていただけるように

準備していきます！

吉原大智

いいから、やれ

すぐ、やれ

だまって、やれ

18年前。シドニー五輪を終えて古巣に戻り、広告営業の最先端で社員を叱咤激励したときに連呼していた言葉。

基本的に、今も

『とにかく、やろうぜ！　打席に立たなければヒットは打てない。畳に上がらなければ相手を投げることはできない。まずは、一歩前に進む。明日やろうはバカ野郎だ！』

という気持ちに変わりはない。

変わりはないけど、自分自身は、最近・・

『残りの人生、どうやって後に引き継ぐか・・今、やるべきことは何なのか』とばかり考えてどうも行動に結びつかないことが多く、その反面、ただ何も考えず目の前にある事のみに没頭して、現実から逃避しそうな己に自己嫌悪に陥りそうになります。

そんな中、先日、久しぶりに松山で時間ができて『秋山兄弟生誕地』を訪れることができました。

かつて、ここの道場の指導者を・・と言われ紹介した後輩がいたころは、松山に来たら（彼がいようがいまいが）必ず訪れたこの地でしたが、その後輩の急死により一度も足を運んだことはありませんでした。

受付のおばさんに案内されて、過去何十回もみたビデオを見て、同じ話を聞き・・、回り込んで最後に案内された部屋に飾ってあった額の文字が目に入ったとき、猛暑でボーっとなりかけていた心に電気が走りました。

そこには

秋山兄弟の一人、秋山真之（さねゆき）さんの直筆

熟慮断行

じっくりと、十分に考えて、やると決めたら思い切って、全てを断ち切って実行する

というこの文字。おそらく、これまでもそこにあったと思いますが、これまで全く意識がなかったこの4文字から目が離せませんでした。

これぞ、今、自分自身に必要な言葉。天国の後輩が『先輩、ここまでよくやりましたよ！　ここでもう一度じ～くり考えればいいじゃないですか』と言ってくれていると思っています。

まずは熟考、そして、決めたからには全てを断ち切って、実行します。

いまから、ここから。お盆で絞り切ります！！

永瀬義規

こんばんは。連日の猛暑ですっかり室内トレーニングの鬼と化している事務局の清水です。
8月後半のアドベンチャーレース出場に向けて、清水は清水の舞台からとうとう飛び降りてしまいました。
そう、やってしまいました。マウンテンバイクを購入したことです。
自分の力だけでは、年のせいか体力の限界を年々と感じつづけ、自分をだましだまししながらも身体を鍛えてまいりました。
でも辛いんです。体力お化けのチームメイトについていくのがやっとのこと。
だから少しでも身体に負担のかからないように、軽量のものでかためていく。
マウンテンバイクを担いで山の中を歩いて登るので、できるだけ軽量でタフな相棒が必要となります。
29erと呼ばれる29インチホイールでフレームはアルミ製。そんな私の自転車をみて「鉄下駄」と呼んでいました。
戦う前から重量でハンディキャップを抱えるなんてナンセスです。
体力がダメなら財力です（笑

私が今回購入してしまった29インチのバイクは、スイスの自転車メーカー「スコット」のSCALE940。

登り坂がとても苦手な私を助けてくれる強い味方「ロックアウト機能」。

「ロックアウト」とは、サスペンションを動かないようにすることが出来る機能のことです。
サスペンションは地面からの衝撃を吸収してくれるのですが、登り坂が続くシーンなどではサスペンションが動いてしまうことで力が逃げてしまったり、運転しづらいのでこの「ロックアウト機能」がとても役に立つのです。

そしてなんといってもバイクの総重量です。アルミからカーボンフレームになることで4㎏程の減量です。
アドベンチャーレースでは、水も食料もバイクも背負って移動する箇所があります。
総重量20㎏弱になるので、1gでも軽くしたいのです。
道具の重さと値段は比例します。
食べ過ぎをしなければお金も必要以上にかからないので日頃からコツコツとお小遣いを貯めて、身体もスリム化です！
これで痩せるための口実が揃いました（笑
あと数週間で本番のレースですがコツコツがんばります！

こんばんは！

外の気温と室内のクーラーの温度差に

やられている中島です！

先日今年初めて夏っぽいことをしてきました。

友達の家に行かせてもらうことになったのですが、

その日に花火大会があるということを知り、

行ってきました♪

人混みが久々で少し怖かったですが、

座って見られるところを見つけて、

屋台でじゃがバターやら

たこ焼きやら、ラムネやら

お祭りらしい食べ物を買って、

仲良く食べました！

花火はもちろんすごくて、

後半は首が痛くなりました(笑)

↑きれいに写真が撮れず申し訳ございません。

終わるころ最寄駅がとても混むだろうと

予想し、隣の駅まで歩こうという話だったのですが、

どうせだったら、家まで歩こうかという話になり、

マップを見る限り気軽に歩く距離ではなかったのですが、

歩き始めました！

久しぶりに会った友達だったので、

いろいろしゃべりながら、

ひたすら歩き続けました。

夜でしたが、汗が止まりませんでした。

約15kmを何時間？かかけて

かたやサンダル、かたやパンプスで、

歩きました。

歩き終わったあとのオレンジジュースは最高でした！

その日はまあまあ疲れたな、で終わったのですが、

次の日以降の筋肉痛はすさまじいものがありました。

最近運動があまりできていなかったので、

反省しました。

もちろんよかったことは、

大量に汗をかいたので、

老廃物が出ていく気がしました。

またぐっすりと眠れることができました。

日中は暑いので、夜や朝方などに

運動するとちょうどいいのかなと

思いました！

夏らしいことが1つでもできて、

よかったです！！！

Jpeg

いよいよ来年は東京オリンピック。

来年のその時は長期休暇で相方とゆっくり・・。

と思っていましたが、どうやらそうもいかなくなりそうです。

その決断は、師匠の一言。

『56歳か！　うん！　俺のシドニー五輪の時の歳だな！！』

先週の金鷲旗の帰り。羽田空港からのモノレールで一緒になったときに発されたこの言葉。

『先生、自分ももう56歳ですから、あとは限られた先のことを考えています』

という言葉に、良いも悪いも言わず、いつもの力強い声で返してくださいました。

え！　そうだ。19年前のあの時、目の前に日本選手団総監督としていらっしゃった先生の歳に自分もなったんだ・・

と思った瞬間、その一方で、

おいおい、あれから19年・・。先生はさらにいろんな決断をし、いろんなことをまとめ上げ、そして、いろんなことにチャレンジし続けている。そして、このモノレールの中で、まだこれからの柔道界を真剣に話している。

いったい、俺は何やってるんだ！！隠居かよ！！　おいおい！！！

帰宅して、相方に一言。

俺、あれ、受けるよ！

相方は、ただニッコリ微笑んでくれました。

ここに一枚の写真があります。冒頭の写真。

19年前のシドニー五輪、開会式直前のワンカット。

左から、佐藤宣践日本選手団総監督、私、井上康生選手。

さあ、来年の東京五輪、当時の佐藤先生の一つ年上になった私のそばには誰がいるのでしょうか？　楽しみです。

あ、

私が受けるポジションですか？　日本武道館で行われる競技は全て見守れる場所にいることになると思います㊙

詳細は、後日！！！

いまから、ここから、そう、ここから！です。

永瀬義規

みなさん、こんにちは！

冷房から離れられない中島です！

突然の猛暑と熱帯夜に驚きと不安が隠せません。

まだ全然夏の用意ができていなかったので、

焦っています！

焦っているといえば、、、

わたし、中島何年振りかの、、、

やってしまいました（；＿；）

わたしはズボンのポケットに携帯など、

物を入れるくせがあり、

なぜなら

出すのに楽だからなんですけど、、、

先日定期ケースをどこかで

落としてしまったみたいで、

改めてくせを直さなきゃなと

思いました、、、

楽よりも大切なものがあるということを

忘れないようにしたいです！

皆さんもポケットに

物を入れるのは、避けましょう！

何かが起きてからでは遅いです。

切符生活はとてもめんどくさくて、

いかに便利さに頼っていたことかと思います。

いろんな人に心配とご迷惑をおかけし、

すぐに周りを巻き込んでしまうところも

直したいです、、、

どうか見つかりますように！

そして、熱中症がいたるところで、

話題になっております。

屋内にいても我慢せず、冷房をつけたり、

水分補給もしっかりすることを

心がけましょう！

自分の身は自分で守りましょう！

こんにちは！

吉原のブログ通り、先月の27日、28日に宮城県の東北高校にて

「Seiko presentsスポーツひのまるキッズ柔道親子夏合宿」

を開催させていただきました！

2日間皆さんにはこれからの柔道人生の心に残るものになればと精一杯やらせていただきました！

そして、ご協賛してくださった各企業の皆様、講師の先生方、また、第1回目からずっと私たちのサポートしてくださっている東北高校柔道部の監督の大久先生、柔道部の生徒様がた、ご父兄の皆様がいてからこそ、素晴らしいイベントが出来るんだと思っております。

ご協力してくださった皆様、本当にありがとうございました。

合宿は1泊2日で行われ、講師の先生方の柔道教室から始まり、レクリエーションではキンボール協会の皆様のご指導のもと親子でキンボール体験などを行なったり、コーチングセミナー、洗濯セミナー、浮き指セミナー、そして2日間に渡り指導者セミナーを行なったりと、2日間で様々なプログラムのもと大変充実した合宿になりました！

全体の様子は吉原のブログにて詳しく掲載されておりますのでそちらをご覧ください！

私は今回の合宿のメイン講師である腹巻先生による指導者セミナーを2日間見させて頂いたのですが参加してくださった道場の先生方はとても熱心に腹巻先生の話を聞かれ、また質疑応答を繰り返され、1時間では足りないくらい熱いセミナーとなりました！

先生方の未来の子供達を思う気持ち、これからの宮城県の柔道を背負う気持ちがとても感じることができ、今回やってみて本当に良かったです！

また最終日のBBQでは美味しい料理をご父兄の皆様のご協力で作っていただきました！

そしてもちろん参加者の皆様も大満足！

今回の合宿で思ったこと、学んだことは、沢山のご協力がありこのイベントが出来ていて皆様も快くサポートして下さっています。本当に感謝しかありません。

その方々にありがとうと言う感謝の心を常に持ち、私たちは参加してくださる皆様のために会を重ねる度に素晴らしいものへと進化してくことが私達の使命であると強く思いました。

そして震災から8年が過ぎ皆様の記憶が薄れるころかもしれませんが、現地では今もなお復興作業が続いており、まだまだ時間がかかります。電車も再開していない地域もあるそうです。

震災に遭われた道場の先生に話を聴くと本当に心が痛くなることも多々ありました。

なので、私たちが少しでも何かお役に立たればと始めたこの夏合宿、今後も何卒宜しくお願い致します。

こんばんは。事務局の清水です。

梅雨明けとともに猛暑が続く今日この頃ですが、気合いが足りない原因なのか、
まったく帰宅ランニングをする気分にはなれません。
8月最後の休日にアドベンチャーレースに出場するため、少しでも距離を走る必要があるのです。
体力を落とさずに、筋力も高め、さらに余分な脂肪をそぎ落としていく目標があるのですが、目標としていた練習量をこなすには気力も必要です。

せめて身体だけでも身軽になりたい、なるべきだと思い、朝食と昼食を半分の量にしています。
それでも１キロ減です。
食べる内容も改善していくことも考え、栄養バランスをみながら食物繊維も多く摂取することも心掛けています。

今一番のハマリものは「クリスプブレッド」です。
クリスプブレッドは北欧の伝統的なクラッカー状のパンで薄い板のようなものです。

クリームチーズやサーモンをのせて食べたり、そのままザクザクとした穀物や種子の風味や食感を楽しみます。

小分けして持ち運びも容易なので、社内でチーズをのせてパンの代わりに食べています！

添加物不使用で、食物繊維が多く含まれているので、健康志向の方にもおすすめです！

【名称】クラッカー
【原材料名】オーツ麦、ひまわりの種、ごま、亜麻仁、コーンフラワー、植物油脂、キヌア粉、食物繊維、食塩
【内容量】190g
【賞味期限】別途商品に記載
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存
【原産国名】ノルウェー
【輸入者】株式会社オーバーシーズ

吉原です！

先週末、宮城県仙台市の東北高校小松島キャンパスにて

『Seiko Presents スポーツひのまるキッズ柔道親子夏合宿2019』

を開催いたしました！

この合宿は

柔道教室だけでなく、親子で受けるセミナーやレクリエーションもあり、2日間みっちりと色々なプログラムがあります。

各プログラム、それぞれ専門の先生方にお越しいただき、開催しました！

★柔道教室

和歌山県にて柔道学習塾紀柔館(http://kijukan.com/)を経営しておられる

腹巻宏一先生、

2011年世界女王の

佐藤愛子先生、

2015年世界選手権銅メダリスト

志々目徹先生

にご指導いただきました！

★親子セミナー(27日洗濯、28日浮き指)

親子で学ぶセミナーを各日行いました。

内容は題の通り洗濯と浮き指。

洗濯では株式会社東邦様から先生に来ていただき実演しながら洗濯の方法をお話し、また、競技者として、自分の道具を自分でメンテナンスすることを学びました。

最後にはウタマロ石鹸をプレゼントしていただきましたので、合宿あとからはみんな家で柔道衣は自分で洗っているかと思います！

2日目には｢浮き指セミナー｣

浮き指って何？というところから、競技力の向上、怪我のリスク軽減のためのお話をしていただきました！

子供たちに体験してもらいながら、親御さんが子供たちの身体を気にしながらセミナーを受けていました。

ストレッチ、しっかり続けていきましょう！！

このほかに

コーチングセミナーや道場活性化セミナー、夕食買うにトークショー、抽選会やBBQなど

1泊2日たくさん楽しんでいただきました！

今回、Seiko様、東北高校の皆様をはじめ、たくさんの方々のご協賛、ご協力のお陰でこのイベントを開催することができました。

本当にありがとうございました！！

吉原大智