こんばんは。事務局の清水です。

いよいよ忘年会シーズンです。さまざまな場所でお酒を飲む機会が増えて、気がつけば暴飲暴食の清水です。
１月に健康診断があるのですが、今からガクブルです。
クリスマスパーティーも年越しも張り切って、肉体改造していきたいものです。
今回は小腹がすいた時に役立つ強い味方をご紹介いたします。

★Enemoti（エネモチ）
北海道の老舗和菓子屋「天狗堂宝船」が開発したお餅を使ったパワーバー。
ゆっくりと吸収される糖質「パラチノース」を使用。血糖値の急上昇を抑え、スタミ「パラチノース」は、はちみつにも含まれる天然の糖質で、砂糖などの通常の糖質は血糖値が急激に上がってしまいますが、消化吸収速度が緩やかであるという特徴があります。
素朴なクルミ餅の味で、食べやすいし、後を引かないのでおやつに最適です。

■栄養成分（1本当り）
エネルギー：145kcal、タンパク質：1.6g、脂質：3.4g、炭水化物：27g、
糖質：26.4g、食塩相当量：0.1g

■原材料
水飴、砂糖、パラチノース、小麦粉、くるみ、もち粉、あん、醤油（大豆を含む）、オブラート（でん粉）/炭酸Ca

販売価格: 270円

★プレミアムベルギーチョコレート GI36 ミルク
ベルギーチョコレート最高峰ブランド「バリーカレボー社」のクーベルチュールチョコレートを100％使用。
砂糖は使わず、さつまいもやとうもろこしを原料とする天然由来の麦芽糖から作られるマルチトール（還元麦芽糖）を使用。
GI36はキャベツなどの野菜類と同じ低GI食品。ノンシュガーなので毎日安心して食べても大丈夫です。
砂糖などの通常の糖質は血糖値が急激に上がってしまいますが、GI値が低い食品では、糖が穏やかに取り込まれ、血糖値の上昇もゆるやかになるため、インスリンも分泌しすぎることはありません。
また、天然素材にこだわり砂糖・糖類 ゼロ、グルテンフリーで最高級クーベルチュールチョコレートの美味しさを存分に引き出しています。
口どけもまろやかでやさしい味です。

■栄養成分（1袋当り）
エネルギー：99.4kcal、タンパク質：1.4g、脂質：7.3ｇ、糖質：9.7g、食物繊維：0.4g、ナトリウム：16mg、糖類：0g 、ショ糖：0g、トランス脂肪酸：0.08g

■原材料
マルチトール、ココアバター、全粉乳、カカオマス、レシチン（大豆由来）、バニラ香料

■内容量
1袋20g（15～16粒）

いかがでしたでしょうか。減量中の強いストレスでイライラすることなく美味しいチョコレートやくるみ餅が食べれれば、食べ過ぎる心配もありません。
ぜひお試しください！

こんばんは！

口を開けて寝たせいか喉がガラガラしている中島です(‘;’)

12月17日(日)に神奈川県平塚市にて、

スポーツひのまるキッズ神奈川県ソフトテニス親子大会が

開催されました！

参加親子は150組！

多くの親子が寒空の下汗を流しました！

この大会は4つのゾーンに分かれて、

初級～上級までいろいろな方が楽しめるような

組み合わせになっています！

各ゾーンで優勝、準優勝、3位を決めました！

私は見ていて、

ソフトテニスを楽しんでいることはもちろん、

子が親を励ましたり、チーム同士で応援したり、

様々な親子の姿を見ることができ、

この大会が無事開催されてよかったなと感じました(*‘ω‘ *)

何より勝っても負けても笑顔で、

試合をしている姿を見れたことで

とてもほっこりした温かい気持ちになりました♪

この大会では、たとえ負けたとしても、

子どもたちを責めていた方は

誰もいなかったように思います。

笑顔で子どもたちを誉め、認め

積極的にスキンシップを図っていたことが

素晴らしい行動だな、、、と。

ついつい、勝負になるとムキになってしまいがちですが、

私がもし子どもを持ったら、

こんな親になりたいなと思うほどでした！

本大会を通して、より親子の絆を深めていただけたらと

思います。

この大会をきっかけに様々なところで、

お子さん「お父さんとソフトテニス頑張ったんだよ」

親御さん「娘とソフトテニスの大会に出たんですよ」

などなど親子の話題が増えていけばうれしいことだな、

と感じます。

↓は親子の素敵なショットの数々( ˘ω˘ )

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

本日、無事に第１回スポーツひのまるキッズ神奈川親子ソフトテニス大会が終了しました。

関係者の皆様、本当にありがとうございました。

今回は、参加人数ＭＡＸと、１２月という気候から『試合』のみを実施。ただ、それでも、ひのまるキッズ六訓がしっかり刷り込まれた内容となりました・・・

と、書くといかにも自分たちがやったようですが・・

なんていうことないです。ソフトテニスにはすでにその基盤が、既に十二分に成り立っていました。

試合前に配布された資料でも、

マナー賞の参考に・・と渡されたチェックシートにも、

そして、ダブルでの親子の一挙一動にすでに『マナー順守』てんこ盛り（詳細は新人・アンスケが後程ご紹介します）

我々にとって逆に学ぶこと満載の一日となりました。

そして、

『はじめはどんなものかな？？と思ってましたが、とんでもなくいいイベントに本当に感動しました。また来年もお願いします』

と言ってくださった指導者の方々のお言葉、極寒の表彰式でもしっかり最後まで締めくくることができました。

ありがとうございました。

柔道、バスケット、自転車に続いて４種目目のひのまるキッズ。

今年最後のイベントに相応しい思い出に残るものとなりました。

いまから、ここから、まだまだこれからですね！！

永瀬義規

おはようございます。事務局の清水です。
今年度開催予定の柔道大会も九州を残すのみとなりました。
スタッフとしてお手伝いさせていただいた一番最初の大会が「九州大会」。
「まだまだやれるだろう」と弊社 永瀬からの一言で気を引き締めて望みたいと思います。

普段から見慣れた柔道着ですが、毎日が楽しくなるものに形を変えています。
今回は柔道をモチーフにしたオススメグッズをご紹介いたします。

★【ミズノ】ショルダーバッグ 柔道着コレクション（旧モデル）
100年の歴史を誇る日本最大のスポーツメーカー「ミズノ」から、世界的にその性能の高さが認められているプロスポーツアイテムもさることながら、
最先端の技術を駆使してスポーツとモードの融合を試みたファッションアイテムを展開しています。
その「ミズノ」から柔道衣の生地を使用したバッグです。

販売価格: 4,327円
表地：ポリエステル, 綿
留め具の種類：ファスナー
サイズ：タテ25cmxヨコ24cmxマチ10cm
ポケットの数：(外側0/内側1)
重量：260g
ショルダー全長：130cm

★柔道着タイバー（ネクタイピン）
柔道着をデザインしたユニークなネクタイピン。胸元のアクセントにピッタリで、プレゼントにも最適です。
販売価格: 3,780円（税込）
カラー：シルバー
素材：合金
サイズ：19ｘ59ｍｍ

★【サンスター文具】みんなの部活ノート 柔道
部活を愛するすべての人に贈るノート。背クロスには高級感のあふれるゴールド箔押し加工。
大学ノート風のフレームデザインとプレーヤーズシルエットが印刷されています。
販売価格：250円（税込）
サイズ：0.4cm×18.2cm×25.7cm
重量：129g
生産：日本

以上、柔道をモチーフにしたオススメグッズをご紹介いたしました。ここで紹介したグッズはほんの一部です。
ぜひお気に入りを見つけてください。

こんばんは！

寒すぎておしるこが食べたい中島です！

最近特に冷え込んでおりますが、

皆様体調崩していたりしていませんか？

重ね着、カイロ等でくれぐれも体を冷やさぬよう、

お気を付けください！！！

さて、先週末山口県周南市の

キリンビバレッジ周南総合スポーツセンターにて、

スポーツひのまるキッズ中国・四国大会が行われました。

今回は予想を上回るたくさんの参加者の方が、

中国・四国大会に来てくださいました！

恒例の親子で選手宣誓！

堂々としている姿が印象的でした( ^ω^ )

今回の講師は、青井久幸先生、藤田博臣先生、

近藤優子先生、山部佳苗先生の豪華4名！

豪華講師陣の周りには、

子どもたちがたくさん集まっていました( ˘ω˘ )

講師の方々と組む機会はあまりないと思うので、

子どもたちにとってとても貴重な経験になったのではないでしょうか？

また今回はたくさんのブースに出店していただきました！

社長の笑顔がすてき！柔道着の老舗ミツボシ

刺繍の技術は天下一品！ヨコブリシ

ナイスガイの柔道着を試着中

中華まんなど温まる食べ物をご提供いただいた敦煌

毎年大人気！マドレーヌなどお菓子のもみじや

オリジナルのお酒が売っている山縣本店

マルキュウグループブースでは、たくさんのメーカー様に

試飲などのご提供をいただきました！

常に人がにぎわっているアットホームタナカの工作教室

体感を強化！アクシスメソッド

これで受験に受かっちゃう！？今話題の受験王

試合の合間には、今回初参加の地元キッズダンスチームの

J.FELLOWの子どもたちがオリジナルダンスを

披露してくれました！

周りには参加選手の人だかりが！！！

親子ですばらしい礼！

思わず、見とれてしまいました👀

きれいに並んでいて圧巻！！！

表彰状をもらって笑顔の選手！

こちらもチャレンジマッチで、

仲間の健闘(？)とたたえて笑顔のハグ☺

今回もたくさんの笑顔が見れた大会でした。

もちろん、悔しくて泣いている選手もいましたが、

試合以外にも勉強になったり、柔道以外も

楽しんでいただけた1日だったのではないでしょうか。

次回は3月4日(日)に福岡県で九州大会を

行います！！！

たくさんの参加者をお待ちしております！

『こんにちは！！』

昨日、成功裏に終了した第8回スポーツひのまるキッズ中国・四国大会。530名以上のひのまるキッズが参加した開会式の整列時に何人かの子供たちが私を見つけて走り寄ってきました。

もう常連のその集団を率いる選手こそ、何度かこの独り言でも紹介している『ミスターひのまるキッズ』

始めて会ったのは6年前のこの大会。まだ小学1年生の子どもながら、ひと際目を引く体捌きに、講師の青井先生と「ありゃ、大したものだね。強くなるよ！」と感心していたのを昨日のように覚えています。

そして、これまで、彼とは本当に縁があり、ひのまるキッズの各会場はもちろん、東京駅のバスセンターでもいきなり「こんにちは！」とあいさつされ、その縁を感じていました。

そして、6年前の青井先生の期待を裏切らず、様々な大会で好成績を着実に残し、小学生最終学年の今年は、見事に全国小学生大会で頂点に上り詰めました。

日本一です。

ただ、正直言って私が彼に惹かれるのは、その強さではありません。そして、ここまでマナー賞も数回取ったことでも・・ありません。

それは、彼がひのまるキッズを本当に楽しんでくれているからなのです。

毎年、彼が私の眼を引くのは、畳の上でも、表彰台でもなく、中国大会名物『工作ブース』での満面に笑み・・なのです。

そして、ひのまるキッズ史上初・前人未到の偉業となる『6年連続優勝』がかかった今日は、さすがにブースには・・・と思いきや、やっぱりいました（笑）　実はＦＢで見つけて貸してもらったこの写真、少し表情は読み取れませんんが、それは、今まで見せていたその表情、そのものでした（下は確か3年前に紹介させていただいたもの）。

で、

やってくれました。大会最終試合の大舞台でも、見事な一本勝ちに、しっかりとした礼で締めくくってくれました。

もう感無量でした。

冒頭の写真は『斉藤仁賞』を受賞した彼と指導者であるお父様とのワンショット。これで、彼は優勝10回、ＭＶＰ2回、マナー賞2回と取れる賞は総なめしたことになります。

まさに『ミスターひのまるキッズ』

ひのまるキッズでの彼の最後の雄姿です。

でも、私が残念なのは彼がブースで見せる笑顔がひのまるキッズの会場で見れなくなることなんですけどね・・。

そして、先ほど、お父様のＦＢアップを見て、理由なく涙がこみ上げてしまいました。

『今日は、ひのまるキッズ中四国大会。慧登は、6年連続出場、6年連続優勝、誠登は2年連続準優勝止まりからの初優勝を目指して の参加。
と言いながらも、しっかりと毎年恒例の工作やコンテストを楽しんでました。試合結果は、初めての兄弟優勝。
礼法もいつもながらきちんと出来ていたかな。
とても思い出に残る大会になりました。
今日特に嬉しかったのは、5年の新キャプテン俊輔に口酸っぱく言い続けていた礼がきちんと出来ていたこと。
なんか優勝したことよりも、礼がきちんとできていることに感動。
さらに今日は、慧登に6年連続出場記念でTシャツのプレゼントがあり、喜んでました❗』

自分の子供たちよりも、他のお子さんの『礼』に感動するお父さん、素晴らしい指導者です。

ありがとう！　ミスターひのまるキッズ、木原慧登君。

そして、兄を追い越すべく『マナー賞』記録更新を虎視眈々と狙う弟・誠登君の今後も見逃せません。

あああ、こんな感動、続けてなかったら味わえなかった。

続けさせてくれた皆さん、本当に感謝しています。

いまから、ここから、心から言います『ありがとう！！』

永瀬義規

おはようございます。事務局の清水です。
週末に自宅から自転車で金沢八景までツーリングしました。久しぶりに交通量の多い横浜の道路を自転車で走ったので緊張の連続でした！道が狭く坂が多いため、結構な頻度で幅寄せをされました。通勤でもごくまれですが幅寄せされたこともあるので今更なのですが。。。
ただ車の教習者を乗せたマイクロバスがバイクを煽るような運転を目撃してしまったので、大好きな街なだけに残念でなりません。
日本では自転車やバイクが安全に通行できる環境が少ないので、共存できる道路を作ってほしいと思います！
今回は自転車利用者が自ら危険から身を守る安全オススメグッズをご紹介いたします。

★POC（ポック） AVIP WO Rain Jacket
POC（ポック） は「全力でアスリートを重大事故から守る事」を提唱しているスウェーデンのブランドです。
「AVIP WO Rain Jacket 」は雨の中で走行する場合に着用するレインジャケットです。
AVIPはAttention(注意力)、Visibility(可視性)、Interaction(相互作用)、Protection(保護)の略で、ロードバイクのための安全性と機能性を中心に考えられたコレクション。
ジャケットの色は明るいオレンジで、視認性向上のための反射ロゴを背中と腕に配置されています。クルマのドライバーへのアピールになるウェアとしてオススメです。
スペックサイズ：XS,S, M, L, XL,XXL
重量：257ｇ素材：100％ポリアミド

★DOPPELGANGER（ドッペルギャンガー） LEDグローブライト
安全性に特化させた「LEDグローブライト」
私は自転車走行時に手信号を必ず行います。道路交通法により自転車走行時には右左折・停止を行う際に手信号、もしくは方向指示器、灯火により後方車両に合図を送る必要があります。
手信号が自動車運転者や背後を走行する自転車運転者に見えづらいので便利なものはないかと探していると「LEDグローブライト」がありました！
「LEDグローブライト」を使用することで、より安全な走行を促進すると同時に自転車のマナー運転向上を促す製品です。
操作方法もボタンひとつで点灯・点滅・ランダム点滅・消灯の切り替えができるので簡単です。
連続点灯は約70時間の使用が可能なので往復の通勤時間3時間、５日出勤でも安心して使用できます。（個人の感想）

グローブサイズ M(手のひら幅9.5cm)
重量 グローブ本体:各16g ライト本体:各13g
材質 グローブ本体:ポリエステル70% ナイロン30%
対応電池 ボタン電池CR2032×1(グローブ1点あたり)

視認性を高めたからと言って安全になった実感は乏しいと思います。安全を守れるのは、紛れもなく自分でしかありません。ぜひ安全のためにもお試しください。

こんにちは！

中島です！

最近とてもうれしいことがありました( ^ω^ )

そうなんです！

私が愛してやまないチョコバットの

ヒットが3枚集まりまして、

ついに、ついに、、、

そして念願のオリジナルノートをGETしました！

今年の運をすべて使い切ってしまったように思います😢

みなさんの今年起きたハッピーなできごとはなんですか？

わたしは、チョコバットが当たったこともランキング上位に

入ってきますが、

いろいろな地方の方々と出会えたり、

おいしいものに巡り合えたり、

子どもたちの一生懸命な姿、笑顔が見れて、

こちらも元気をもらうことができました。

各地で食べたおいしかったものを

勝手に発表したいと思います( ˘ω˘ )

↑夏合宿で宮城県に行き、おいしい牛タンを食べました！

厚かったです！！！

こちらは柚子胡椒がついていたのですが、

とっても相性がよくごはんが進みました。

↑名古屋でたべたひつまぶし☺

最初は何もつけずに、次に薬味を入れて、

最後はだしを入れてお茶漬けに、、、

うなぎの量もちょうどよく、もう一度食べたい奈と思います(笑)

↑富山で食べた旬のお寿司🍣

新鮮なぶりや白エビなど

こちらではあまり食べられないようなネタを

食べることができて、幸せでした♪

みなさんは、今年はどんな年でしたか？

まだ振り返るには早いかもしれませんが、、、

楽しいこと、うれしいことがあった反面

悲しいことや辛いこともあったと思います。

今年やり残したことは、

今年のうちに、、、

残り1ヶ月後悔しないよう、

過ごしていきたいと思います！

横綱・日馬富士の引退という最も悲しい結果で幕引きとなった今回の暴力事件。

そんなに熱烈な相撲ファンではないものの、前職で親方や関取と何度か会食をさせていただいたこともあり、また、子どものころに柔道大会で戦った親方がいたり、柔道家が関取になったりしたこともあり、親近感をもって接してはいました。

なので、相撲界の問題と柔道界の問題を照らし合わせて考えることも多く、その中で最近、私の頭から離れない言葉があります。

それは、

品格。

そもそも、この言葉を思うときに一番先に出てくるのが

横綱の品格

私的には『格』を表す言葉の代表選手は、

風格。

であり、私の稚拙な感覚、経験だけかもしれませんが、風格に比べて品格という言葉をあまり口にしたり、耳にしたりすることは無いともいます。

これは、『品格が表に現れて、その人独特のあじわいやおもむきが出てくることが風格』であり、品格は表に表すものではなく、その人がその人の身分や程度に相応しい本質＝品格だからではないのかと思います。

言葉を返せば、品格はその人が勝ち得た身分や程度を計る本質（持っていなければならないもの）であり、

そうなれば、日馬富士が取った行動は、業界の最高位として、心技体全てを兼ね備え、当たり前のことを当たり前にできるべき横綱として、その品格を著しく損なたこととして罰せられなければならなかったと思います。

とは言っても、私ももしかわいがっている後輩、もしくは部下が、人の話を聞かず、ましては注意を受けている当事者のくせに話の最中に携帯を取りいじりだしたら、間違いなく厳重注意し、最悪は手が出てしまったかもしれません。

でも、そこには、どこまでいっても相手のために、その人の未来を見据えて、愛と勇気をもって何とか相手に伝わるようにしなければならないこと、つまり、『叱る』ことであり、決して怒りと勢いで感情に任せた『怒る』になってはいけないという大前提、ルール(手は出してはいけないことも含めて）が絶対条件として存在します。

日馬富士の今回の行動は、『叱る』ではなく『怒る』だったと思います。横綱の品格を著しく損ねています。ただ、もし、貴ノ岩が、先輩が話をしているところにスマホをいじるような行為をしたのならまさしく彼にも相撲道を貫く『関取の品格』はなく、彼を指導している貴乃花親方の『親方の品格』も問われるべきであると思います。

巻頭と、上の写真は、元同僚が今から10年前に取材で撮った写真。10年前の2007年12月23日、立浪一門の連合稽古での白鵬との激しい稽古の様子です。FBにアップされていました。

『この時の地位は、白鵬が横綱、当時の四股名は安馬の日馬富士が関脇でした。2007年は白鵬が横綱に昇進した年で、自身初となる年間最多勝も受賞しています。一方の安馬は大関獲りを目指していた時期になります。羽目板に叩きつけられて悔しさをむき出しにする姿が印象に残っています』

一部報道では、今回の行動は日馬富士がこの白鵬を忖度して行ったものとあります。

16歳で来日しこれまで、何千回、何万回、悔しい思いをして手にした地位を一瞬のうちに失った今回の事件。たった一度の過ちの原因が忖度というなら、果たして情状酌量の余地はないものでしょうか？

最後に・・

先日のFBでもシェアした別の同僚のブログ。読んでいて涙が止まりませんでした。らなかった。本当に日馬富士の忖度だとしたら、彼が最後に見せた『横綱の品格』を私は一生忘れません。

https://news.yahoo.co.jp/byline/toedakeiji/20171129-00078716/

いまから、ここから、品格をモノにするため、まずは当たり前のことを当たり前にし続けます。

永瀬義規

おはようございます。事務局の清水です。
先週から引き続きアレルギー性鼻炎の症状を改善するべく、毎日のメニューにビタミンやミネラルをたっぷりと取り入れ、バランスのよい食事を心がけております。
おかげさまで帰宅ランニングも鼻をたらしながらの復活です（笑
今回は、先週に引き続き鼻炎・風邪にも役立つオススメグッズをご紹介いたします。

★北見ハッカ通商「ハッカ油」
昭和感満載のパッケージに心を奪われました。
ＣＤのジャケット買いをするようにパッケージデザインで購入してしまう、私の悪い癖。しかし、先週から鼻炎対策として「しそ」をオススメメニューに提案いたしましたが、「ハッカ」は「シソ科ハッカ属」に分類され、全世界で栽培される多品種ハーブです。
日本語で「ハッカ」、英語で「Mint」（ミント）、イタリア・スペインなどラテン語では「Mentha 」（メンタ）と呼ばれています。
すーすーする成分の正体は、ハッカ草に含有する「ハッカ油」と言う精油によって出されるものです。
天然の和種ハッカを使った「ハッカ油」は「食品添加物」と表記されているので、ほんの少量でしたら香料としてお水に数滴を入れればハッカ水としてうがいや、紅茶に入れてミントティーに。
また、鼻炎・風邪の時にマスクに「ハッカ油」を数滴だけ染み込ませると、すーすーして鼻の通りも良くなりますのでお試しください！
そして、手軽に「ハッカ」を試せる一押しのアイテムは「ハッカ飴」です。

一袋あたり、270グラムです。スーパーやコンビニなどで売ってる飴が一袋大体100グラムなので、高い値段ではないと思います。（値段は400円前後）
砂糖・水飴・ハッカ結晶だけを原料とした「ハッカ飴」は、思っていたよりは「ハッカ」の刺激はあまり感じられずにほどよい清涼感でやみつきになります。飴がハッカの葉の形で見た目も可愛いです！

今回紹介した使い方はほんの一部です。その他にもいろいろな使い方をすることができます。手頃な値段で購入することができ、さらに殺菌・消臭効果もある「ハッカ油」。
まだハッカ油を使ったことがないという人もぜひお試しください！