新たなエクササイズに挑戦!

みなさん、こんばんは!
24時間テレビをみてほぼほぼ泣いていた

涙腺ゆるゆるな中島です><
さて、わたしはからだを動かすことが好きで
今はホットヨガをやっているのですが、
もっと体を動かしたいという気持ちが大きくなり、
先日トランポリンのエクササイズを体験してきました!

 

トランポリン

暗闇×音楽×運動は近年とてもはやっていますよね?

ミーハーなわたしはずーっとやってみたいと思っていて、

友人と予定が合ったので体験予約をしました。

1回のプログラムが45分と短めなので、

余裕でいけるかな~と思ってましたが、

始まると同時に汗が、、、

初心者向けのプログラムでしたが、

トランポリンの上でリズムをとることが難しく、

最初はなかなかに乗れていない感じがありました(;´・ω・)

ですが、知っている曲や基本的な動きができてくると、

心の底から楽しめている自分がいました!

途中でダンベルを使う動きがあり、

腕の筋肉が全くないわたしは、

早く終われ~と心の中では思っていましたが、

終わった後のプルプルした感じが達成感に満ち溢れていました。

やはり少しつらいと思える運動ほどやり終えた達成感は

半端ない!!!のです!

結局会員にはならず、、、

また、新しいものにチャレンジしたいと思います!

いつか締まったからだになる
ことを夢見て、、、

 

みなさんも自分に合った運動を無理せず、行ってみてください♪

 

今週で夏休みは終わりですが、

暑さに負けず頑張っていきましょう!

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