初めまして。スポーツひのまるキッズ事務局の清水です。
これから、健康・スポーツに興味がありグッズや日々の練習などをブログで発信して行きたいと思います。皆さまよろしくお願いします！
我が家は話題になった健康器具やダイエット器具が沢山ありますが、
すぐに面倒になって「使わなくなった器具」の墓場と化しております。
今回はその墓場から選りすぐりのマシーンをご紹介します！

★エアロライフ 「サイドステッパー」
10年ぐらい前に購入しましたが、この商品だけはたまにリビングで使用しています。
踏み台の上に乗って、左右の脚でひたすら踏み込むだけの簡単かつシンプルな動きだけ。
力を入れて踏み込むので「ふくらはぎ」や「太もも」、「お尻」等下半身全体を鍛えることができ、スラッと「脚やお尻が引き締まった下半身」を作ることができるようです。
私は1日30分も踏み込むとふらふらでしたが、1カ月で-3㎏達成できました。

ただ、難点なのは使い続けるうちにキーキー鳴るようになったので家族から苦情がでたことでしょうか。

有酸素運動によって脂肪を燃焼し基礎代謝を上げることができる手軽で効果的なダイエット方法なのでぜひお試しください！