おはようございます！久しぶりの胃もたれ気味の中島です。

先日ふと、公園をお散歩していたら、

桜が開花していました🌸

今年の冬は極端に寒い日も少なく、暖冬だったため、

桜の開花も早まっているのかもしれません！

コロナウイルスの影響で世界は大変なことになっていますが、

時間は経つし、季節も移り変わっているのだと

改めて感じました。

いつまで続くかわからない恐怖と戦い続けるのは、

不安なものです、、、

なかなか制限が多く、出かけられる機会も

減っていますが、密閉空間ではないところで、

いかに運動をしたり、外の空気を吸ったり

とにかく運動をやめてしまうのは、

体力も落ちてしまうので、そこはキープしつつ

工夫してます。

だんだん暖かくなって、外の景色もきれいなので、

気分転換に外を散歩してみるのも

いいかもしれません！

ちなみに動画をみながら、ダンスも継続中です！

やっと家で大画面で見れるようになったので、

ほかにも挑戦していきます！

では、今週もお読みいただきありがとうございました😊