「使わなくなった器具」の墓場たちpart84

こんばんは。事務局の清水です。
GW最終日に日頃の不摂生でボロボロになった身体をメンテナンスするために「筋膜リリース全身コース」を受けてきました!

時崎さん
「筋膜リリース」とは何?という方もいらっしゃると思います。
筋肉や内臓など身体のあらゆる組織を覆っている「筋膜」。
日常生活の様々な動きの繰り返し、例えば長時間のデスクワークで同じ姿勢をとったり、筋肉を使いすぎたりすると筋肉が硬くなりその上にある筋膜も影響し硬くなるのです。

筋肉が機能不全となることでしっかりとした動きを出すことができない!!なんということでしょう!!
そうなっては身体を動かすバランスも崩れ、筋肉や関節に無理な力が働き、身体のトラブルがが起きてしまうのです。
血流も悪くなったり、リンパの流れが悪くなったりもします。
私は運動も定期的に行っているにも関わらず、年中足先が冷たい冷え性なのです。

ねじれてよじれて硬くなった筋膜をほぐして軟らかくしていくことで、改善されていきます!

初めて専用の機械を使って「筋膜リリース」の施術をうけたのですが、痛みも怖さもなかったです。

自分で筋膜リリースをボールやポールを使ってやっていましたが、継続することができずに「使わなくなった器具」の墓場たちの仲間入りとなっています。

1か月に1度の割合ですむならば、ぜひお店でエステサロン感覚で行きたいものです。

姿勢が良くなり代謝もアップするので、ダイエットの効果もでるといいなと思っています。
筋膜リリース専用の機械を使っているところは数少ないのでぜひご来院ください!
機械の価格が高くなければ欲しいと思っている清水でした(笑

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